पसलियों में दर्द होने पर इन घरेलू नुस्‍खों को अजमाएं…

फिटनेस टिप्स: पसलियों में दर्द होना- जब किसी व्यक्ति की पसलियों में दर्द होता है तो ये एक आम समस्या

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अच्छी सेहत के लिये अपनायें क्लींजिग थेरेपी- अशोक श्रीवास्तव

•डीएम हेल्थ क्लब में न्यूट्रीशन और योगा से पा रहे निरोगी काया। •रामसजन यादव ने किया योगा क्लास का उद्घाटन।

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इन तरीकों से जमाये घर पर ही बाजार जैसा लाजवाब दही, अपनायें ये शानदार तरीके।

Curd Tip: गर्मी के मौसम में आहार में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो शरीर को ठंडक प्रदान करती

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गर्मियों में तरबूज का खाने के अलावा स्किन को ग्लो करने में भी कर सकते हैं प्रयोग, ऐसे बनायें फेस पैक।

फिटनेस टिप्स: गर्मी के दिनों में त्वचा का ख्याल रखना काफी जरूरी हो जाता है क्योंकि जब आपका शरीर डिहाइड्रेट

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घी में भूनकर नहीं… इस तरह खाने चाहिए मखाने! वरना हो सकती है पेट की यह गंभीर बीमारी।

फिटनेस टिप्स: मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी होता है. अगर आप हद

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पाइल्स का जड़ से खात्मा करेगा केला, जानिए कब और कितने केले खाने से मिलेगा फायदा।

हेल्थ टिप्स: किसी को अगर पाचन संबंधी समस्या हो जाए, तो ये उसके लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाता

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बंद नाक से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा फायदा।

घरेलू नुस्खे : आजकल का मौसम कभी धूप तो कभी बरसात वाला हो रहा है। ऐसे बदलते मौसम में बंद

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चेहरे की रंगत निखार सकता है कच्चा दूध, इसे लगाने से मिलेंगे एक से एक कई जबरदस्त फायदे।

महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग रखने के लिए तरह-तरह के प्रयास करती हैं. मार्केट में अवेलेबल एक से एक महंगे-महंगे

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वजन कम करने के लिए फायदेमंद है आंवला, इन 4 तरीकों से करें सेवन।

✍️पवन कुमार रस्तोगी। आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लैवोनोइड्स और

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गर्मियों में बढ़ जाती हैं यूटीआई इंफेक्शन की परेशानी, राहत के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय।

✍️पवन कुमार रस्तोगी। गर्मियों की शुरुआत हो चुकी हैं जिसमें शरीर से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ जाता

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